¡NOS MOVEMOS EN CASA! 🤸🏾‍♀️🥇 19/03/2020

¡Buenos días! Espero que hayáis cogido fuerzas 💪🏾 en el desayuno 🥛🥝🥑🍞 para la clase de Educación Física. Intentad hacerlo con algún familiar (es más divertido 😎). Hoy realizaremos lo siguiente:

• Calentamiento que sabéis hacerlo perfectamente (recordad que empezamos desde los tobillos hacía arriba)  
• Realizar los siguientes entrenamientos:
• https://www.youtube.com/watch?v=Z6VsBhH8MF0
• https://www.youtube.com/watch?v=Z6VsBhH8MF0
• Estiramientos para relajar los músculos implicados 👇🏾

Os recomiendo hacer primero la actividad física y después las tareas de las demás asignaturas para estar con más energía y vitalidad 👌🏻